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Warenkunde - Kürbiskunde - Kürbis - Spaghettikürbis - Hokkaidokürbis - Butternutkürbis

kleine Kürbiskunde

    Da es Kürbisse in nahezu allen Formen und Farben und für jeden Geschmack gibt, kommt mit einen Überblick über die bekanntesten und beliebtesten Kürbissorten nun Teil 2 meiner Kürbiskunde. Alles zu Herkunft, Lagerung und Verwendung findet ihr in Teil 1 meiner Kürbiskunde. Der wohl bekannteste… 

    Warenkunden - Kürbis - Lagerung - Herkunft - Nährwerte -

    Warenkunde: Kürbis

      Bis vor einigen Jahren kannte ich Kürbisse nur als klassische Herbstdeko und als Grimmassen-Laterne zu Halloween. Doch das hat sich in den letzten Jahren zum Glück geändert, denn bekanntlich ist Herbstzeit auch Kürbiszeit. Und wenn man sich saisonal ernährt, kommt man um Kürbisse im Herbst… 

      Rezepte - Oktober - Herbst - saisonal und regional kochen - Äpfel

      Saisonkalender: Oktober

        Im Oktober ist die Gemüseauswahl anfangs noch groß, doch die Auswahl geht im Laufe des Monats stetig zurück. Daher genießt jeden Tag, an dem ihr noch Paprika, Tomaten, Blumenkohl, Brokkoli und Co aus regionalem Anbau bekommt. Die Obstauswahl hingegen hat sich bereits stark reduziert. Neben… 

        Rezepte - Brötchen - Burgerbrötchen - glutenfrei - clean baking - kaseinfrei

        Burgerbrötchen mit Sauerteig {glutenfrei}

          Endlich habe ich das passende Rezept für Burgerbrötchen gefunden. Nicht zu trocken, nicht zu hefelastig und auch nicht zu knusprig. Sondern genau richtig. Der Sauerteig verleiht den Brötchen ein tolles Aroma und sorgt für eine weiche Krume. Aber probiert selbst. Und lasst euch nicht von… 

          Rezept für Hagebuttenmark - Einkochen - Bevorraten - Tomatenmarkersatz - histaminarm - glutenfrei - clean eating

          Hagebuttenmark ohne Zucker

            Hagebuttenmark ist DER Ersatz für Tomatenmark für all diejenigen die keine Tomaten mögen oder vertragen. Und für diejenigen, die nicht immer auf Paprika als Alternative zurückgreifen möchten. Und natürlich auch für diejenigen, die einfach mal etwas Abwechslung suchen. Das Besten am Hagebuttenmark ist jedoch, dass… 

            Saisonkalender - September - regional - saisonal kochen und backen - quitten - steckrüne - pastinake

            Saisonkalender: September

              Die Obst- und Gemüseauswahl hat nun ihren Höhepunkt erreicht. Wie schon der August bietet der September ebenfalls eine unfassbar große Auswahl. Auch wenn kaum noch Beeren geerntet werden können, gibt es dennoch viel regionales Obst. Es gibt die ersten Quitten und Weintrauben und auch die… 

              Rezepte - Gebäck - Süßes - Mandelhörnchen - glutenfrei - zuckerfrei - ohne Kristallzucker

              feine Mandelhörnchen {glutenfrei}

                Wer Mandeln liebt, wird auch diese Mandelhörnchen mit feinstem Honig-Marzipan lieben. Den diese verführerische Kombination aus Mandeln und Marzian hat einfach Suchtpotential. Zutaten (für 8 Stück): für den Teig 200g Honig-Marzipan 100 g gemahlene Mandeln 75 g Vollkornreismehl 2 Eiweiß 1/2 TL Orangenschale (optional) für… 

                Rezepte - Eintopf - Gemüse - Curry mit Mangold und Linsen - clean eating glutenfrei

                gelbes Linsen Curry mit Mangold

                  Bei dem trüben und regnerischen Wetter der letzten Tage ist ein farbenfrohes Curry mit Mangold genau richtig. Mangold ist eine tolle Alternative zu Spinat und lässt sich auch genauso zubereiten. In vielen Rezepten kann daher Spinat durch Mangold und umgekehrt getauscht werden. Im Gegensatz zu… 

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